水是一切生命的基础,无色、无味,并具很好的渗透力,是一种很好的媒介及载体,更是吸收、储存和传导自然界的能量与共生讯息给生物体的最重要的媒介物质。水参与了生物体内所有的生理生化过程,当生物体内缺水达一定程度时,生命就随之中止。因此说水是生命之源,和阳光、空气一样是生命不可或缺、最基本、最必需的自然资源。
《纽约时报》一篇关于癌症成因的论文指出,脱水会扰乱人体多方面的正常生理功能,从而为癌细胞的产生和扩散提供条件。好水可促进新陈代谢,有助于发汗和稳定体温,使血流通畅,预防动脉污染及有效预防和减轻肥胖。
一、健康好水,是人体器官的保护伞
整个人体的健康水平,直接受制于肌体每个细胞的水环境,好水建立起来的优越环境,能够带给细胞健康的生理机能,使新生的细胞更容易抵御疾病、始终保持健康的状态。细胞的好水、好环境,就是指水中富有各种营养元素,即水中溶有丰富的矿物微量元素、丰富的氧气、丰富的维生素等生理必需水。
二、水与肠胃的关系
说到肠道毒素,就是生活中一些不良习惯,如吃夜宵、晚睡、饮食不规律等,这会导致毒素无法排出体外,从而堆积在肠道里,引发便秘等肠道疾病的发生,而水可以帮助胃及时清除这些有害毒素。
三、水与肾的关系
多喝水是肾健康的基本保障。肾结石是泌尿系统的常见疾病,目前医学认为肾结石病人与人体代谢环境、饮食、疾病等因素有关,同时还认为与人体极度缺水或脱水有关。
四、水与肝脏的关系
我们都知道喝水可促进新陈代谢,同时也可以减少代谢产物和毒素对肝的损害,对于肝脏也起到了保护作用。肝脏的功能之一是加工过滤血液,水质污染会促使血液的质量降低,形成肝炎、肝硬化甚至肝病等,因此污染的水质也是形成肝病的主要原因之一。
五、水与皮肤的关系
喝水,可以加速新陈代谢,排毒养颜,使皮肤有光泽。
六、水与血管的关系
身体长期缺水,会造成血液粘稠,于是产生胆固醇以实现自我保护,防止水分再次流失。如果胆固醇长期在心、肝、肺、脑等处沉积,造成血管壁增厚、血流受阻,很容易形成高血压、栓塞等心血管疾病。只要我们对每天的饮水量进行调整,确保细胞始终处于水合状态,胆固醇的生成量将随之减少。
七、水与大脑的关系
大脑中80%的组成部分就是水。而人在脱水时受损最为严重的也是大脑。水是神经传导的主要能量,充足的水分让运作了一天的大脑得到休息与调整。
八、水与癌症的关系
癌症细胞大的特征是厌氧,分解过程中会消耗大量的氧气;实际上,癌症就是有毒物质在人体细胞内外体液的长期累积,造成细胞损伤又急性恶化的结果。人体环境缺氧,癌症细胞就得以生存和繁殖,因此身体缺水与水污染都是引起癌症高发的重要原因之一。
我们不能没有健康的水,生命诞生在水、生命繁衍在水、好水决定生命的存在和健康,不健康的水是动植物的万病之源,危害您的身体健康!
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